Kas sa elad oma väärtuste järgi?

Kas sa elad oma väärtuste järgi?

Kas sa tead, mis sulle tegelikult tähtis on? Oled sa kunagi endalt küsinud, mis sind elus tegelikult juhib? Kas sinu otsused sünnivad sinu enda sisemisest teadmisest või pigem sellest, mida teised arvavad, et sa peaksid tegema? Või tunned vahel, et liigud justkui...
Vaikuseminutid, mindfulness – tööriistad meelerahuni

Vaikuseminutid, mindfulness – tööriistad meelerahuni

Kui te tahate kaua ja õnnelikult elada, siis peate õppima tempot maha võtma ja lõõgastuma. Pidage meeles, et kiirus on see, mis tapab! Inglise vanasõna Ühel päeval sain telefonikõne Norras elavalt sõbrannalt. Üks asi, miks ta koos perega aastaid tagasi välismaale ära...